今天上午陪老伴去活动时，住楼王的李奶奶向我借报纸，目的是想看看我们贵阳“养老金”怎么发法？这已经是第二个人啦，前些天也有位老头子，问我报上有没有登关于本市养老金的消息？我告诉他还没有哩？看起来我们小区关心养老金发放的老人还真不少哩！我大概是也算上一个吧？值得一记的是：我今天第一次用手机在美团外购上，订购了“点德楼”（广东顺德口味）关键是不辣！而且离我们住的地方比较近，花了一百一十元（打折优惠下来还不知多少钱）？不过两样菜老伴还都喜欢吃！一个是鹅肉、叉烧套餐，还有如外多买了一份排骨合计110元，打折下来不知多少钱？我忘记要发票啦！哎总算开洋荤啦。送来的还算快一直送到房间门口。还有两种小菜和一瓶啤酒一盒饭也很软，最大的好处就是省事省力。以后周五就用这个法子吧，不过卡上要多存点钱才行，其实用微信开支还比用现金还便宜些呢！
午饭后照例还睡了一小时午觉，中午电视除了看天气预报外，还看有报天天读。另外我又找到凤凰电视台里的《锵锵三人行》，我觉得这些节目总比看那些肥皂剧强多啦。我从下午从三点一直忙到六点半，阳台基本上整得差不多啦，明天再开始整理客厅的大茶几和两个卫生间和生活阳台吧，还是每天搞一点不算很累。
今天看到网上有一篇《最易生病的40天来了！》看了以后举得很有收获：一，三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！三伏到了，不论男女都要这样养生！
为什么三伏天最热？我们看看今年的三伏时间：2018年三伏天时间：共40天
7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天
今年7月17日就将进入三伏天，大家要做好准备哦!
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏天的暑邪非常强悍
过不好三伏，会落下病根！
其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
就先转贴到这儿吧，我小时候还没忘的就是：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”但这都是北方的农谚喽..... |
|
2018年7月13日：