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今天看到一段话：
快乐是简单的，无非就是微笑或大笑
悲伤丰富而有层次，哭、笑、面无表情...都可以是悲伤的表象
心理学上说人的伤痛分为五个阶段：否认、生气、挣扎、抑郁、接受
所以，所有的伤痛最后都是接受，接受现实，接受生活，接受自己，肯定自己
治愈伤痛，有很多种方法，每个人的选择也会不一样
但最终的情绪，还是得依靠自己走出来
毕竟，不是每个人都能对你的伤痛感同身受
很多时候，我们都是在孤独的舔舐伤口
快乐很简单，其实悲伤也容易
快乐就笑，悲伤就哭
难的是
怎样在快乐与悲伤之间寻找那个平衡点
平静的去接受一切
我还需要慢慢去修炼 |
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2017年12月9日：