今天中午房门微微一响,窝在沙发上甜睡的猫咪花花就惊醒了,它正想逃走一看是自己人就接着睡了。我们午饭刚吃完,问他一下吃了没有?“我吃过啦,给您买个舒适型轮椅。”。我问多少钱?“七百多”!我马上说买贵啦,你妈住院的病房里,人家才买成三百多。他说质量不一样嘛,老妈坐上试试。不用试,肯定会说好!因为是儿子买的嘛,能不好嘛!其实老伴住医院每次做检查,都离不开坐轮椅,还用试嘛。不过原先从十元,现在涨到三十元啦。我在想以后自己有轮椅啦,就可以节省一点开支啦!其实老伴也不是不能走,活动活动也有好处嘛。 下午我打电话问女儿,到离退办报医药费的时间是多久?顺便说了一句,你哥给你妈买了一个轮椅。我女儿就说:”等老妈坐上轮椅就不会下来啦!”我也这样想,可儿子说了一句:“在房间里不能做轮椅啊”!我主张身体能活动时,还是尽量自己动一动为好。 今天总算把门厅外我自己安的防盗门之间的“玄关”整理出来啦,目的是把电动自行车,找到一个合理的放车的地方。老伴还想帮忙,我说不用啦。但是她认为不安全?我说怎么可能,人家对门的新自行车还不是就放在楼道里,他家都不怕我的二手车有谁来偷?她说让我放到阳台上多好,我说推来推去把地板上都是轮胎印,她马上说我来拖嘛。天哪,搬来三年我不曾看到她拖过一次地板呢? 但是今天又和我下楼准备活动活动,但天公不作美,下起了蒙蒙雨,只好回来啦。因此在墙上月历画了半个圈。中午儿子问起他老妈吃没吃药?我说吃了一粒,规定最少每次吃两粒,他不肯吃啦!但今天她总算切了半个土豆,我先炸后用葱姜蒜酱油醋还有白糖一烹,她后来说还挺好吃,我接着说还有半个明天接着吃吧。 晚上在老伴朋友圈里,得到一篇有价值的东西:“工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!”天哪!原来就是“防痴呆手指操” 前面有几句话: 每一个今天都是新鲜的;没有个活力都是自发的;只要我们愿意每一天都将更加鲜活;让每一天构建我们鲜活的生命。 老年痴呆属于一种退行性病变,很多人觉得是绝症,但其实这个病是完全可以预防的。工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题! 主要就是利用这下面六节操 1.将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。3.将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。 4.双手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉开。5.刺激手心,每次捏掐20次。6.经常揉擦中指尖端,每次3分钟。 时间:早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热,睡眠好,晚上脑子修复更好。平常可以选做其中的动作,不会有副作用。 功能:有些老年人起床后会感觉手指发胀,也可以做一下,有助于改善症状。如果每天都能坚持多次(早晚一次、平时也适当运动)进行完整的刺激,就能从而 进全身的血液循环,改善内脏的功能。 |
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