每逢星期二还有星期四，儿子会给我们送好吃的来！有时让我到地下停车场去接，有时他直接送到房间里来。而周六或周日会开车接我们外出活动，早点在外边吃，有时午餐下饭馆。女儿一周内总要在家烧好菜让我去拿，同时还买些糕点时令水果（有时送给我们“提货卷”（200元一张），到周末来我家做好吃的饭菜。如此下来一周时间里，大部分都是儿女他们供应我们的饭菜和糕点水果，周而复之也从未间断过。要说享福这就是享儿女的福啦！老伴住院期间，几乎天天中午给我们把饭菜送到病房里来。
就譬如今天来说，儿子送来五个菜（其中有一个有点辣，另一个是从卤菜店、烤鸡店、买了的鸡翅）因为辣（微辣）的我们也不能吃，鸡翅太硬也不想吃，怎么办呢？我一想儿子辛辛苦苦送来了，绝不能浪费呀！因此我一想把这两样给女儿和小孙女送去吧，虽然有点辛苦，可比起儿女们平日里，给我们送了多少次，这点辛苦算得了什么呀！
有一点遗憾，想就此机会去办两件事，都是因为一处搬家了，一家没开门。可是在大营坡菜场，买了几样便宜蔬菜，也算一举两得吧......
今天还有一样大收获，呢就是——脑不萎缩，80不痴呆、历来……为了家人健康，赶紧看看吧！
皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！
而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。
很多人以为年纪慢慢大了，以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象，真的是这样
吗？北京协和医科大学神经内科教授 张振馨介绍说：多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与生理性的脑萎缩
有关。
活跃脑细胞，动舌头最简单80岁不痴呆、100岁轻松过
据《广州日报》报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。
科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。
日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后，科学家
发现：
坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。
科学家说：“这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的非食疗方法。”
基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活动舌头，来活跃脑细胞，防止脑衰老、脑萎缩！
1
吐舌头
舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次。
2
转舌头
让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈。
3
舌头舔牙齿
将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。
这套操做起来不拘时，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建议早晚各做一次。
大脑是人体的司令部，大脑灵活、不衰老、不萎缩，各个器官、生理功能才能正常进行！
这是最新的科学研究成果，是有实实在在的研究和数据证明的。平时做做，不用吃乱七八糟的药，省钱不说，还安全，作用实在！
不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！
|
|
2017年9月12日：