这也许是个段子，但我觉得确实“不只是讽刺”，过去的经验告诉我们的确如此。段子内容如下，它很适合当前高考后，到了选填志愿的关键时刻！我把段子转贴在下面：高考结束，几个高中生讨论读哪个大学才有可能成为亿万富翁，有说耶鲁的，有说哈佛的，有说北大清华的，有说早稻田，有说剑桥的！各有各理争执不下！身后一个乞丐大声说：“你们为什么不读党校 ”！众人叹服，深感智不如丐.....的确，中国几乎所有的能贪上几亿以上的都读过的学校！名字叫党校！我不好做什么评论？还是说说今天下午的事儿吧：华人堂（号称香港华人堂）后来我在网上查阅了一下，的确香港有个“华人堂”但与贵阳的“华人堂也许正如人们常说的：“没有半毛钱的关系”！哈哈！现在又出来个什么“振达康”在金凤凰大楼20层。因为原来华仁堂的小邓，拉了几个人（原来华仁堂的老人）脱离了华人堂，另起炉灶肯定是看到这买卖赚钱容易，所以自己干啦！这也可以理解嘛？不过我可不会在上那条“振达康”的Z船啦！吃一堑长一智嘛。因为我在朋友群中又看打了钟南山（中国工程院院士、著名呼吸病学专家）：《大部分人不是老死的，不是病死的，而是…》原文如下：
79岁的钟南山，边工作边锻炼，一口气能做十个引体向上，他说：“我心理年龄只有50岁。”钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。他表示，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。
钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！
1生活作息
不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早上7：00起床。中午小睡半小时。
2饮食要做到："皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐"按照很多健康专家的倡导应该是"早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少"。但现实中很多白领、上班一族却恰
恰是"早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱"。长期不吃早餐容易得胆囊炎，午饭不按时吃容易得胃病。不挑食，不抽烟，不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。
3全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿或者肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
4喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎 。世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
5轻伤就要下火线 。我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治，轻伤就要下火线。
6人不是老死的，不是病死的，是气死的 。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人；一定要去驾驭情
绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒，至关重要。生活中的三种"快乐"，我们要时刻牢记：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
7家庭不和睦，人就易生病 。有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭，人的癌症50%来自家庭。离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有
科学依据。那怎么样让家庭和睦，这是一门学问，必须解决四个问题：
第一要尊敬老人;
第二要教育好子女;
第三要处理好婆媳关系;
第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
夫妻要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
8走路是非常好的锻炼方式。人很容易"死在嘴上，懒在腿上"。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法——走，光走路就行了，这
是最简单、最经济、最有效的办法。
体质上升期(0-28岁)：要参加体育锻炼，羽毛球、乒乓球、马拉松、游泳等活动我都非常赞成；体质下降期(28-49岁)：就不要参加竞技运动了，进行体质锻炼；
到老年体质衰退期(49岁后)：就要进行功能锻炼，保持功能正常。他同时表示，最推荐的运动是快速步行(>120步/分)、游泳。年长者适合练太极。
9请大家记住一个原则 。吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也
来了。
10男人要做到12个“一”男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，在健康方面更加"粗枝大叶"，平均寿命要比女性少2~3岁。男同胞们每天要尽量做到下面几个
一"：每周吃一次鱼，每天一个西红柿，常喝一杯绿茶，每天一把核桃，少抽一支烟，每天一瓶白开水，每天一个苹果，白酒不超一两，常喝一杯酸奶，每天一根
香蕉，多一些微笑，多一点运动。
想要长寿，必须每天健康生活，做到七个方面
①一定要吃好3顿饭；
②一定要睡好8小时觉；
③每天坚持运动半个小时；
④每天要笑，身心健康；
⑤每天一定要大便，排出毒素；
⑥一定要家庭和睦；
⑦不吸烟，不酗酒，每天健走。
健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。
一定要记住这几句话：
能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。
用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。
认真读了，可是记住却很难，经常看看回顾一下很有好处啊！对照一下我有些基本做到啦，但没做到的也不少啊！
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2017年7月9日：