上午，去了趟“华人堂”，目的是去拿我和老伴的《一周食谱》，后来我还做了半个小时的理疗（左关节和双眼），说实话做完后还是感觉有效。小邓（营养师）劝我有时间多来做几次效果会更好，他说这个“治疗仪”价值一万多元呢，不同于你们家自己用的那种普通治疗仪！我这次进城途径电脑城，顺便进去买了两盘系统盘（一个是最老的“叉痞”，还有一个是“温室”）这可是我2016年第一次买的呐，老的是专门为了玩老游戏用的，新的是我自己用的。
回到家看了老伴老同学圈子里的一篇摘录一段：“故事：某老届同学聚会，一位女士在搞烤肉时绊倒，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。在她还有点颤颤巍巍站立不稳的时候，她的同学们帮她清洗干净，又为她盛了一小盘食物，她就跟着大家一起享受接下来的时光了。 聚会后，她的先生后来打电话通知大家，她被送到医院，傍晚六点，就过世了！我想说的是下面一段：原因是她在烤肉聚餐的时候中风。如果他们懂得辨识中风的症兆，她现在也许还跟我们在一起。 其实中风是有先兆并可预防的。某脑神经外科医师说，如果他能在三小时之内接触到中风患者，他就可以将中风的后果完全扭转过来。诀窍就是辨识诊断出中风的问题，并让病患在三小时之内接受医疗，而这并不是很难。辨识中风 让我们记住 S、T、R 三步骤，请阅读并学习！有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是，缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。 医生说，旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风：S：(smile)要求患者笑一下。T：(talk)要求患者说一句简单的句子 （要有条理，有连贯性），例如：今天天气晴朗。R：(raise)要求患者举起双手。注意：另外一项中风症兆是： 要求患者伸出舌头，如果舌头「弯曲」或偏向一边，那也是中风的征兆。上面四个动作，患者如果有任何一个动作做不来，就要立刻打120！并且要把症状描述给接线生。 心脏病发作在睡眠的时候，60%的人没有再醒过来。但是，剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。如果有上述任何一种状况发生的话，立刻口含两颗阿司匹林让它化开，然后喝一点水吞下。接着立刻联络急救中心，坐在椅子或者沙发上静候救护车援助…… 千万别躺下！临上救护车并告诉医生你已经服下两颗阿司匹林。 一个心胸科医师强调，如果每个收到这份邮件的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来……我已经做了我的部分了！ 希望你也做你的部分……请转寄转发！别只存档。 赠人玫瑰，手留余香！
是啊！假如（如果）没有这次聚会，或许不幸的故事也不会发生？假如（假如）假如老同学之间有对中风有 “S、T、R”知识的该多好？但我们人生偏偏没有如果（假如）。那我们老年网友就好好自己保重吧，但别忘了赠人玫瑰，手有余香哦。
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2024年2月8日：