窗外灰蒙蒙的天，不管朝哪个方向看去，都是一个雾霾笼罩得城市，生活在一个雾霾的时代。每晚夜跑，看着远处灰蒙蒙的天空，感觉自己此时此刻呼吸到的空气是有多毒，好怕自己净化不了这些空气。
这样的天气，让人闷闷的，闷得工作有些不愉快。我不生气，不发火，不表露任何的不满，空气已经这么差了，我不要把外界的因素置换成身体的毒素。我跑步，跑7公里甚至10公里，排除身体的汗的瞬间，感觉自己身心都很舒服。从学校毕业到工作，就没有再锻炼过，现在慢慢的捡起自己丢掉的运动，排除自己对生活、工作、家庭的负面情绪。
好朋友是和我分享喜悦的，我不要把这些不好的情绪都丢给他们。虽然偶尔忍不住要念叨，会被你们骂，但是我还是尽可能的保持沉默.
说好给自己的旅行，一直没有兑现。冬天等夏天，旺季等淡季，都是再骗自己，终于还是抓住出去的机会，只是出去只玩了两天，不过心情还是很不错的。还有很多想去没去的地方没去，去过留下记忆的地方想去。
我要把身体里的情绪全部宣泄掉，带着一颗纯净的心踏上旅途。
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2015年5月29日：