经过验证的经典长寿秘诀 - laolu的网络日记本

作者日记本：《凡人琐事》

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2012年1月2日

小雨

星期一

经过验证的经典长寿秘诀

作者/laolu

2012年1月2日      星期一       小雨  0℃~3℃
           经过验证的经典长寿秘诀
据新华社电，这三十六条秘诀对我很有帮助，但也很难做到。譬如第一条：“别吃得太多”就难以做到，主观意识不想多吃，可一吃就多了。今年一定努力克服。第四条：别过多的怀旧，一打日记总难免怀旧。今后尽量避免，假如你将过多的时间用在了抒发“美好的旧日”之类的情感上，那么你就是和健康长寿说再见了。要自己对眼前的一切顺其自然，你应持有这样的观点：像一百年这样长的时间时世的变迁是在自然不过的事。第十一，吃大量蔬菜水果，少吃那些袋装的方便食品。没做到，正在逐步改进。第十三，每天对自己至爱至少说一次“我爱你”，问候时常有的事儿，可那三个字不常说。第十六，每天吃一根香蕉，香蕉比苹果对健康更有益。第二十五，花一点时间把自己打扮得更靓，很少把时间用在打扮上。第三十五，尽可能地独立，别让其他人支使你做这做那。完全做不到，在家受老伴的支使多年已经养成习惯。很难做到啊。在这三十六条中，唯有第二十条：引起我的注意，并应努力改进才是：秘诀中说：“养成记日记的习惯”这一点不成问题，可是要求“你不必再纸上写下所有的心灵独白，或者巨细无遗的流水账。日记能帮你更有效地规划每日生活，由此也避免了不必要的和难以预料的压力。日记能给你书法情绪的机会。”可我把日记写成凡人琐事的流水账”啦，今后尽量少写流水账，也少回忆过去的那些陈糠烂谷子，特别是那些不愉快的事儿。说起来容易可改起来就难啦.....
元旦这一天，早晨女儿她们登上四百多石阶到弘福寺，讨来庙里的腊八粥一提盒，四人都没吃完，今天早晨又吃了一顿。往年我要做腊八蒜，可今年蒜都买来了，腊八醋却没做，因为年夜饭都是儿子在饭店预定的，过年吃饺子在本地不大受欢迎，我也只好入乡随俗吧！但女儿还喜欢在除夕夜包饺子。
  在这2012的头一天，我把增加的养老金（三千零二十四元）加上折子上元存款，以及建行的2300元，东拼西凑刚好到了五位数，心里想着明年元旦能得三百五十元啦。没想到就在我存钱时理财肖经理，神神秘秘的送给我一袋好米和一副对联和福字，我对米倒无所谓，因为儿子送来四袋啦。可对联我蛮喜欢，就像老伴得了两个唐伯虎的挂历一样，可是女儿却和我们看法不一样：她先说人家庙里的腊八粥简直就是稀饭。我们觉得远比我们熬得还好，绝对够得上八样。另外她说唐伯虎的画“乱七八糟”不好看，给她一副他都不要。岂不知江南四大才子（又称“吴门四才子”，是指唐伯虎、祝枝山、文征明、徐祯卿。）在拍卖行高达上亿元！
  下午，北京挚友老谢，从医院里给我打来电话，一聊就是近一小时。他三个支架在身，却大谈让我半年要坚持体检一次身体，应坚持服中药，千万别相信广告那些骗人的话，就连“养生堂”也不可全信。最后他笑呵呵的对我说：“我是小病大养，没什么花不了多少钱，大部分都可以报销。”但我可不这样认为，即使一个钱也不花，我也不愿意住院。又一想人和人不一样啊，连女儿和他老爹都不一样看法，更何况是老朋友呢。再说回来就是《经过验证的经典长寿秘诀》也不一定对每个人都适用啊。