内容： 用你最舒适的坐姿，双腿向前盘坐，背部脊柱挺直，下巴微微收拢，眼睛微微闭上，嘴角上扬，面带微笑，大拇指尖和食指尖紧紧相触，双手手背向下，贴于膝盖上，你会感觉到宇宙的力量慢慢传到你的身体里。
很快可以静下来。

内容： 上面这些话天天yoga老师上课之前都要说一遍，所以我也记在心里了，哈哈~
还可以深吸气，吐气的时候发出“噢~~~~~~~”气快吐净的时候，闭上嘴巴，发出M~~~~~~~~~的声音，会使你的大脑身体全部细胞唤醒、活跃起来。
试试吧。

内容： 只要自己开开心心的

内容： 我也去试试  看啥叫  大脑身体全部细胞 唤醒 活跃....

内容： 呵呵
别跟自己过意不去

内容： 究竟发生什么事了？往宽处想，尽量开心点。

内容： 怎么啦？退一步海阔天空，心态很重要哟。不要为别人活着，多想想爱你的人和你爱的人。

珍重朋友！

内容：
好了么？亲爱的！

内容： 女人最适合用瑜伽放松自己。