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2008年1月9日 晴朗 星期 三
减肥!目标100g!    作者/♀公主♂
    反反复复的减肥,体重一点变化都没有!有点郁闷!都是没有坚持下来的缘故!
    说实话,谈到减肥这个问题,我简直的脑袋痛!为了漂亮只有减肥,可世上没有白吃的午餐,你总得付出点什么才行,人家减肥都是节食和加强锻炼,可是这些叫我坚持几天可以但是长期坚持就不行了,我知道我就是缺了动力和毅力!
     其实有时我也很懊恼,我为什么就是管不了自己的嘴巴,好像不吃东西就难受,其实自己并不饿,好像饮食已经成了我的习惯,不饿都要去吃!
     算了,不谈这些了!我想减肥了!虽然是N次说了,但是我还是想在试试!控制食量加运动看看能不能实现。我一步一步的来,现在的目标的115斤。达到了在继续减。呵呵,达到了,我在继续更新我的日记,直到成功!
体重更新表:
                                                      少吃多运动!
    时间                    体重(g)
2008.4.6                    118                          
2008.12.09                  118
2008.
2008.
2008.
 
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  来自:梅宝混混    时间:2008/1/10 2:03:12    
内容:我也在减肥中,呵呵,希望这次你能成功
 
  来自:天天亲亲    时间:2008/1/10 8:40:34    
内容:看来都要努力呀
 
  来自:幸福小丫头    时间:2008/1/10 9:35:48    
内容:我07年5月到8月,共4个月
从原来的130斤减到了现在的108斤
呵呵!我身高166
108斤条件不错了
我想减也没肉减了
减肥刚开始很辛苦,很难坚持
不过只要你坚持一段时间了
后来就习惯了
坚持下去就不难了
关键是少吃
有时间多走路散步
特别是晚餐要狠注意的哦!
呵呵!我是减肥过来人
所以希望你坚持住
祝愿你成功
做个美丽自信的女孩
 
  来自:♀公主♂    时间:2008/1/18 12:37:51    
内容:看着镜子中的自己,好没自信哦!
要美丽,就要减肥!
上午:一杯豆浆
中午:随意(但戒肉)
下午:酸辣+豆浆
看坚持1个星期能减多少?
 
  来自:♀公主♂    时间:2008/1/19 2:02:49    
内容:坚持了一天了,继续坚持了!
 
  来自:♀公主♂    时间:2008/1/22 1:20:24    
内容:有点郁闷了!减肥我为什么就是不能坚持呀?看着网络上一个又一个的人减肥成功,还是挺羡慕的,为什么?别人能成,我却没有坚持的毅力呀?
一次又一次的失败,为什么?我就是无法坚持下来呀?
看着以前的照片,好郁闷哦!我什么时候长的这么胖的呀?
不行,还是要恢复到以前S号的身材!
 
  来自:♀公主♂    时间:2008/1/28 20:29:33    
内容:今天上午一杯豆浆,中午一碗银耳汤+面包,下午一大碗饭
运动量:40分钟舞蹈,40个仰卧起坐
 
  来自:我命由我不由天    时间:2008/2/2 18:52:15    
内容:115 真胖
 
  来自:♀公主♂    时间:2008/3/4 23:01:30    
内容:我胖,但是我很漂亮!这点自信我还是有的!(抓狂,气死我了!)
 
  来自:我命由我不由天    时间:2008/3/22 22:07:33    
内容:哈哈,都抓狂了,还自信,自省吧
 
内容:
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