五一小长假，调休凑整换来5天假期。
这个假期既没有以往做卫生，帮儿子复习功课等等大干一场的计划，也没有钻进厨房倒腾饭菜，只是随心随身体的状况，想躺则躺，躺多了不舒服就起身，哦，预留了半天去轮岗值守社区卡口，整座城市的疫情防控节奏基本告一段落，作为小小的基层支援工作者，能做的就是站好每一班岗。
长达50天的抗疫工作，业务工作，两头抓两头不能落下，再加上孩子网课一个月吃饭辅导，精力真是用到了极致疲惫。所以这个假期，一点家务都不想做了。只想好好休息。
回顾这十天的减肥大计，好像有点掉以轻心，假期几天更是为所欲为的胃口大开，啥都吃，啥都不拒绝，兴许是胃口小了，倒也没吃太多。体重依旧稳稳的站着，没有下跌的意思。心态从研究到不断尝试，再到不断被小红书上各位专家说的天南地北的蒙圈。
这一个月的掉秤成绩真不行，也有人说是因为进入小基数了，也有人说是代谢慢了，不管是肌肉是水分，您倒是掉秤哪！
昨天晚上，有点破罐子破摔的意思，走了不到三千步就躺平了，不想运动，还吃了半包牛肉干，想想又用冰牛奶泡了一点麦片，呼啦啦吃完，洗漱睡觉。不到九点半就睡着了，半夜不到两点又醒了，看看手机 没有睡意，折腾了两回开灯关灯，终于在四点左右又睡着了，一直到六点半起来。一上秤，跌破十天以来的平台期了。哎，真是有意思。
早上，满满活力，又开始运动了。加了刘耕宏的毽子操，好像是有点用。
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2022年11月17日：