盆底的日子，偶尔漏点光便得意洋洋满心欢喜。看绿叶抱团，铅灰色天空留白，高楼耸立。地铁人群拥挤，脚步匆忙，各色服饰点缀水泥城市。
最近几年身体大滑坡，出现一个断层。老，逼近。
跟我同龄的同学也面临着各种不适和酸痛，乃至高血压高血脂什么的，一股脑儿倾泻而来。
几年前因种种所谓的感官病痛，求医问药，大小医院来回穿梭，终无所获。还因为颈椎病眩晕症冲进华西医院，被教授几句话呛得狼狈。一句话，透支的皮囊榨干了神经，破耗了气血而已。
中药养着，运动辅助，进行寂静模式，书少看，少动脑，这个世界得归于零支出状态。
上个月妈妈带了几十个农村的鸡蛋来，有些我忘吃了都发了霉，罪过罪过。
冰箱里还有60多个，我得争取全部干掉，在一个月之内。
每天至少两个鸡蛋，要不蛋羹要不跟饭一起来个大烩煮，要不麦片加水磕两枚搅碎微波炉加工.我想，对于我这种衰弱，血压偏低，气血偏弱，舌苔偏淡白的人来说，食补大于药补。
百度说，坚持每天两个鸡蛋，会出现变化。我想，我只需要耳聪目明，走路带风，血管血浆充盈即可。
在这个关键的更年期期间，希望重塑一个健康的我，哪怕健壮如牛也好过黛玉残喘似弱柳。希望把肥肉养成，再把肥肉变肌肉。我得有耐心，慢慢的一步步向目标前行。
蔬菜水果，温水，鸡蛋。
万病从口入，心态和合理休息运动。
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2021年4月8日
阴天
星期
四
2021年12月28日：