来自：尘.。   时间：2020/12/12 0:29:35
内容： 看看描述的年龄，我比你大了。怎么说呢，你的情绪我能有所体会，我也是沉默寡言，至今依然也是有自卑，还是会躲着人。而且朋友也不多，且因远嫁，朋友也已形同虚设。

不过走到现在，也渐体会出一些事情，在自己的人生面前，比起社交这些，完善充实自己才是最重要的。

其它的也不知道该怎么讲了，看到你最后的一段话，只想说，写的多美啊，内向者往往心思非常细腻，这是优点呢，而内向不善社交者，大有人在，并不代表“不正常”呢。

有位朋友对我讲过，真烦了，瘫一会儿也没什么大不了，用不拘小节、不在乎一切方法让自己过得舒服一些。当时听到这些话时还没太大感受，直到到后来日常生活中，精神上就像你现在这般，无助也好，自我厌弃也罢，总之这种状态中，精神是处于一种非常紧崩的状态，于是这句话的作用就起效了。


尝试放轻松吧。

能打倒自己的只有自己。

不要随意给自己贴不好的标签。

最后，建议有时间看看书，书不仅可以帮助了解一些问题，看的本身也会改善心理环境。在回这段文字时，一本书的书名一直浮现在脑海，《被讨厌的勇气》，推荐阅读，看能否帮到你

来自：卡门清荷   时间：2020/12/12 9:12:23
内容： 同意楼上观点。看样子你还在读书。那么校园里的你或许形单影只，但茫茫世界谁不是呢？敏感细腻多思，人类情感的各方面有一类人就是承受很多的。找自己感兴趣的事，图书馆泡着去。把你开心不开心的事用文字的形式抒发出来，然后自娱自乐的活着。你，并不孤单！这一路，形形色色的性格都有自己的好或不好。接纳这个自己，无论什么状态，好好善待自己！你一定有能力爱自己的，相信自己！

来自：淡淡山茶   时间：2020/12/12 10:30:20
内容： 轻松坦然地做自己，真实诚恳地爱自己，加油！

来自：糜浮   时间：2020/12/12 15:06:01
内容： 多年后你会发现，今天的这些感想，约等于一个P。

另外有一点，只要自己不觉得尴尬，尴尬的就是别人。

再有一点，先不说社交恐惧，如果有对话恐惧，那么建议你在交流的时候，盯着对方额头与两眼之间的三角地带，眼神不要飘忽，没人知道你看了个寂寞。

最后一点，等你工作或者成年之后，你会发现，终究是自己一个人在过，再好的朋友，也只能是偶尔联系。无所谓焦虑不焦虑。大家聚在一起，各有各的生活，没人闲得蛋疼来关注你关注我是否尴尬。

注意，延伸鉴定，或者眼神真诚，都能有效解决内心恐惧或尴尬，哪怕心虚得要死，你不说出来，没人知道。

祝好。

来自：陆原   时间：2020/12/13 15:44:08
内容： 你敢付出真心，敢说出来，就会有人理解你接受你。你什么也不表达谁也不知道你在干嘛，就像你现在说出来，我们就会回答你一样。

来自：绿色稻草人   时间：2020/12/13 23:41:47
内容： 先从昂首挺胸走路开始，学着看幽默故事或视频，没事模仿两句逗自己笑笑。自己底气不足时，想起《上海滩》的音乐，心中默念：我是流氓我怕谁？
也许有效。
换个角度看问题，也许你就不那么拘束自卑了。

来自：陌路独白   时间：2020/12/14 19:57:13
内容： 我何尝不是呢？害怕跟别人，尤其是陌生人接触。遇到喜欢，想爱的男人，只能偷偷哭泣，怕他嫌弃。我始终不快乐！知道难受的滋味，又能怎样。好在有猫猫狗狗们陪伴，心情渐渐开朗。希望你有一天也和我一样，逐渐走出困境！

来自：飘雪的水瓶座   时间：2021/1/27 14:31:52
内容： 没有相同的两片树叶，所以要认同自己与别人的不同，努力做好自己要做的事情，不管别人的眼光和说法。这样，慢慢的，会有自信的！