作者日记本:《心路历程》
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2006年7月27日
晴朗
星期 四
重拾旧爱之:急行军!
    从前天开始,吃完晚饭再没有像以往那样坐到电脑前,而是与妹妹一起,顺着家门前的马路,一直向西,直奔高速公路急行!

    本来运动就曾经是俺的最爱,但因为种种原因,一直冷落了好久。现在决定:俺要重拾旧爱,找回运动带给俺的快乐!
 
     因为早上的阳光太足,俺又不想在原有的黑色素上再添加任何色彩,所以才会选择晚上来进行这个急行军。这样的有氧运动,既可以修减日渐雍懒的身材,又可以强身健体,可谓一举多得!

    路上的行人络绎不绝,都是吃完晚饭出来散步的、锻炼的。走到广场时,更是人山人海:有溜旱冰的孩子,在做着准备前的动作,相互比试着各自的技巧;有扭秧歌的老人,在唢呐与鼓乐声中舞动着彩绸折扇,扭出了老年人特有的快乐与幸福!更多的则是仨仨俩俩散步的中青年人,在夕阳的余辉里尽情享受着业余生活的美好。

    虽然眼观六路,但向前的步伐依然没有停下。随着急行的脚步,身心也随之舒畅起来!好久没有进行这般酣畅淋漓的急行了,继续加快步伐,不断超越着前面的人们,就像在长跑比赛时超人的感觉一样,一个字:爽!

    从我家到高速公路,一个往返差不多有十里路,照我的速度下来要一小时左右。但总的来说,还真没感觉怎么累。也许是心情舒畅的缘故,也许是重拾旧爱的喜悦,反正就是越走越来劲!呵呵......

    因为前几天下雨的缘故,天气一直有点凉,所以我前天在急行时就穿上了长衣长裤。人家都笑我太能捂了,我还不以为然。以前我跑步时都很少出汗的,这样急走,也不会怎么热。结果一路下来,虽然没出什么汗,不知是我的汗腺不发达,还是运动量没达到,但已经有闷热的感觉了。

    昨天晚上的温度要比前天高些,我就不那么傻了,还是短衣装束吧。半袖的白色T恤,七分牛仔短裤,外加一双轻便的旅游鞋。虽然不比当年的身手那么矫健,但也精神十足,自己都觉得脚步更加轻快了,仿佛能飞起来一般!

    穿越前面的人群,加快加大步伐,抬头挺胸,顺着路旁的林阴,一路急行!

    在绿树环绕,景色优美的环境中运动,会使人减轻生活及工作所带来的压力。适量的做些户外运动,如这抬头挺胸的急行军,则会增加人的自信心!

    只要不下雨,没有意外的情况,誓将急行军进行到底!

    

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   来自:~ 漫 浪 ~    时间:2006/7/27 14:10:31      
内容:哈哈,可逮着了
 
   来自:咖啡懒人    时间:2006/7/27 14:15:09      
内容:旧爱?
原来是这样的旧爱!
还以为姐姐要回忆初恋情人呢//!
哈哈哈
 
   来自:~ 漫 浪 ~    时间:2006/7/27 14:15:18      
内容:中午道听途说你昨晚在向别人展示你的英姿?这么自信的举动是不是来源于运动啊?
嘿嘿
 
   来自:独立寒秋    时间:2006/7/27 14:19:52      
内容:好!坚持下去!
 
   来自:天天の    时间:2006/7/27 14:23:12      
内容:只要不下雨,没有意外的情况,誓将急行军进行到底!

希望你可以坚持下去啊,我以前就没坚持下去,后来还是荒废了``呵呵

 
   来自:温婉晶    时间:2006/7/27 14:23:32      
内容:晶莹姐姐真棒!^_*
 
   来自:永远的留念    时间:2006/7/27 14:38:13      
内容:哟,动真格的啦?
可别两天下来就OVER了啊
哈哈~~
 
   来自:晶莹的冷漠    时间:2006/7/27 14:38:17      
内容:咖啡:俺没有初恋情人,只有别人恋过俺,俺从未恋过别人。嘿嘿~~
俺老公就算是俺的第一个!

漫浪:昨天急行回来,就在那守株待兔,结果你没来,你妹妹来了。
趁着没上课之前,和她一顿神侃。因为我俩以前也聊过,所以在听到她的声音之后,俺把视频也打开了。我的那身运动装束还没脱呢,所以你今天才会来个“道听途说”知道俺展示英姿一说,是不?嘿嘿,
 
   来自:阳光清茶    时间:2006/7/27 14:42:06      
内容:这个漫浪,再次“出卖”俺,俺已给她“卖”了N回,偷着乐!
姐姐,坚持到底就是胜利,我支持你,
小心我会查岗的哦,哈哈~~~~
 
   来自:静心雅韵    时间:2006/7/27 15:08:43      
内容:带俺一个!!!
 
   来自:老冬    时间:2006/7/27 15:11:20      
内容:我不当步兵快一百天了,羡慕死你了!
 
   来自:芝兰依依    时间:2006/7/27 16:38:08      
内容:一定要坚持啊!恨不得替你跑!
呵呵~
 
   来自:温婉晶    时间:2006/7/27 16:50:01      
内容:哈,又逛到晶莹姐姐这来了。受晶莹姐姐的影响,我也想出去跑两圈了。不过我们这大大的太阳刚刚出来哦,估计是昨晚比我睡的还晚咧!我怕我出去跑一圈再回来,就没人认识我了。
不知道会有几天看不到姐姐,偶会想你的!(害羞…)
哈哈哈哈!^_*
 
   来自:沉年积雪    时间:2006/7/27 17:32:26      
内容:半袖的白色T恤,七分牛仔短裤,外加一双轻便的旅游鞋。
很是英姿飒爽呀!
看来我也得运动了,不能总是坐在电脑前......
 
   来自:猫猫园游会    时间:2006/7/27 17:59:40      
内容:哈哈,老晶姨,要坚持才行啊!偶们支持你!
 
   来自:冰凌于此    时间:2006/7/27 18:05:32      
内容:  来自:咖啡懒人   时间:2006-7-27 14:15:09   
 
内容:旧爱?
原来是这样的旧爱!
还以为姐姐要回忆初恋情人呢//!
哈哈哈

HeHeHe
 
 
 
   来自:geng    时间:2006/7/27 18:24:35      
内容:只要不下雨,没有意外的情况,誓将急行军进行到底!
顶!!!
 
   来自:轻风举荷    时间:2006/7/27 18:34:58      
内容:哼哼,偶可是坐着、等着看姐姐您老人家能坚持到啥时候,哈哈
 
   来自:紫墨流云    时间:2006/7/27 18:55:09      
内容:姐姐的运动是竞走吧!很好的运动,我也应该向你学习,多做些运动才好.
 
   来自:闲人张大姐    时间:2006/7/27 21:28:35      
内容:将急行军进行到底!

 
   来自:夏天666    时间:2006/7/27 22:41:36      
内容:不错,我没有白动员阿,有我的功劳吗?
听人说晚间活动更好呢,一定要坚持啊!
 
   来自:彩虹果果    时间:2006/7/28 5:11:48      
内容:呵呵,锻炼身体是好事,可是千万别过度了哦^-^
 
   来自:禾虫    时间:2006/7/28 9:02:00      
内容:啊,晚上步行(或叫散步)真是太爽了,夜晚看风景,有白天无法体验的感觉,夜幕下,一切都是朦朦胧胧的,充满了神秘感。走出一身大汗,回去冲个凉,爽!我每天也要走个四五公里的
 
   来自:夏飘雪    时间:2006/7/28 9:12:44      
内容:哈哈,支持你啊
我喜欢溜冰,这个运动也不错,还可以找到自己的爱好,你爱好的运动很不错呢
 
   来自:岷江一滴水    时间:2006/7/28 9:55:02      
内容:要坚持哦,运动健将!把旧爱进行到底!
 
   来自:万念俱辉    时间:2006/7/28 11:52:06      
内容:我已尝到运动的乐趣,姐姐,一起加油!
 
   来自:魚ゎ魚    时间:2006/7/28 14:25:47      
内容:将急行军进行到底!
 
   来自:紫兰雅韵    时间:2006/7/28 15:02:42      
内容:来自:永远的留念   时间:2006-7-27 14:38:13   
 
内容:哟,动真格的啦?
可别两天下来就OVER了啊
哈哈~~
 
 
加油!
 
   来自:兰玲    时间:2006/7/28 15:25:40      
内容:还是旧爱好啊
嘿嘿
 
   来自:大怪怪    时间:2006/7/28 22:25:02      
内容:俺好久没有运动了…………
 
   来自:飘雪的季节    时间:2006/7/29 8:08:02      
内容:是啊,饭后百步走,活到99!!嘻嘻
 
   来自:简希    时间:2006/7/29 8:13:47      
内容:呵呵,饭后散步,感觉真好
 
   来自:飘雪的日子    时间:2006/7/29 9:30:33      
内容:
我晚饭后走步三年了,不错,学你说法,只要不下雨,没有意外的情况,誓将急行军进行到底!
 
   来自:↓大漠胡杨↑    时间:2006/7/29 13:24:34      
内容:急行军?

不能太急啊

最好不急不忙

:))
 
   来自:☆清雅☆    时间:2006/7/30 10:14:50      
内容:坚持就是胜利!
 
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