关于电视台播放的节目有时看了多次也知道对自己有好处可是看完之后还是没有学照做，这说明老习惯很难的改！我从小的时候就喜欢吃绿萝卜，特别是到了冬天已经没有什么水果唯有吃萝卜啦。但吃的时候总是要把萝卜皮剥去（因为萝卜皮比较辣也不好吃）可从没有想到那皮上，还有什么营养可供人体的营养！另外就是黄瓜，到了冬天在北方天寒地冻，特别是在农村哪还有什么黄瓜泥（当然当今社会也不分什么季节啦在什么季节都有不同季节的蔬菜）特别是黄瓜一年四季都有供应可是大多数人家都是把皮剥先来吃从没想到那皮上还有什么营养哩。我们家也都是去了皮吃。看来从今天起我就跟女儿说今后吃对黄瓜萝卜一律不再去皮吃啦，保存皮上的营养物质。
当然对于苹果和梨也是不再去皮吃啦......日记虽然写在这里啦，可是具体却不一定能完全做到，当然也要慢慢来吧，下决心容易真正做到却很难啊。电视是今天九月二十八日写的就到这里吧......
|
2022年9月28日：