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2022年4月18日

晴朗

星期 一

我每天自己活动内容    作者/laolu
  今天开始给自己写下了活动内容要求一,徒步行走在一千步以上,行走的路线和距离为;小花园大圈一圈,小圈(最北端)一圈。然后再到十三栋门外椅子(四把双人靠椅)圆形活动场地围绕转一圈,再往十二栋门外一把双人椅子上歇息,到此时我已经在花园内走了一大圈、一小圈、一中圈共三圈。我有时因为外边椅子上有人坐,也只好挪到十二栋有儿童活动场地的长椅子上,看找小孩们玩耍。
  坐到椅子上看看手机一般总有一千来步啦,等我回到三单元楼下活动场地时,又要休息一阵子,看看手机早已经达到了规定的活动内容啦,这每一天的活动要求已经达到目的啦。我每天有这三件事(一,写日记二,看电视或看报纸 ,三,到楼下小花园锻炼)。遗憾的是除此之外可没干别的事儿啦,晚上再看看养生堂和电视剧(江山月明)讲明朝的事儿朱元璋的生活故事......
 
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来自:嘉ho   时间:2022/4/19 9:42:45
内容: 您好,您这是退休后的养生生活吗?我今年40,但是好想赶紧退休,赶紧清净的过日子。但是不确定那天真的到来了时候,我是不是能感觉愉快。

   

内容:

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