这两年都在研究道德经，从学业上来说有很大的进步。但是实践上来看。要达到道家讲的致虚守静的功夫，可能还有很长的历程。不过反思2021年明显感到自己安静了很多，一些喧嚣的场合不愿意参加。甚至一年除了到农村去钓鱼，没有到过另外一个地方旅游。当然这也是由于疫情的影响。但是自己也不想乱跑了。
不过从另一个角度上来讲，如何使心境平和达到养生，似乎做的还很不够。有时候遇到问题还是会冲动。中庸里面说喜怒哀乐之未发谓之中，发而至中节谓之和。实在是太难了。
2022年争取在实修方面更进一步。尽量做到没有大的情绪波动，这样对身体肯定好处，感觉只要情绪一波动就会觉得心脏压力大，心口痛，睡眠也不好。这是很危险的。
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2022年2月14日：