来自：天山传奇   时间：2020/9/26 13:27:53
内容： 脾胃虚弱的确是一种让人很无奈的事情，我也已经脾胃虚弱好久了；平时生活中这个不能吃那个也不能吃；很多自己原来喜欢的美食都不能再碰了；感觉很不爽；还有一点就是早饭后嗜睡；湿气太重；湿气重慢慢地就会引发脾胃虚寒；
据我的了解，脾胃虚寒最好的调理方式可能还是艾灸；另外还有一种叫作“拍打拉筋”的自愈法；可以通过拍打来疏通全身的经络；经络畅通以后湿气就能除去从而获得健康；关于拍打拉筋，前些年网上有许多教学视频之类的资料可以观看学习；各地也有许多养生馆开设；我记得你们的广州市就有一个拍打拉筋养生馆就办得还可以；其中有一个人名叫“常识”；您若有条件的话可以选周末或者小长假的时间前去养生馆做调理；我想应该会有好的效果的；再有就是我听说长期坚持喝姜枣茶也对脾胃虚寒有调理的效果，不过这个方法需要的时间比较长。
现在做调理，我不是很赞同吃中药的方式；因为吃中药真是一件很痛苦的事；别说一般的中医师并不懂正确的药方；就说有正确的药方一般也买不到正确的药材；因为现在很多中药都是人工种植；大四滥用化肥、农药等手段；也导致了药材的药性退变；所以中药调理的效果也不见得有多好。
综上，我还是建议你选择拍打拉筋法调理；要么自学拍打拉筋；要么去拍打拉筋养生馆。
关于广州的那个拍打拉筋养生馆你可以在网上搜索一下；或许可以找到呢。