今天可真没白过：干了四件事儿：一，中午饭是我到外边花了12元，打来一份快餐（六菜一汤），饭随你吃多少都行！这比老伴她们总公司一分十八元还是便宜不少？当然饭餐质量就不一样喽！我回来时又买了一个20公分的胶圈8元（苏泊尔），前次买的大了一点用不上！二，修好了用了二十来年的不锈钢蒸锅，当时买的时候还是下了点决心，因为一次花了94元了在当时确实算是很贵啦！可是用了这么多年，我经常夸它这锅质量就是好，俗话说“一分钱一分货嘛”！我修好后老伴夸我修得好（为了那两个螺丝，可费了不少劲了！因为螺丝长了要锯短费了不少劲啊，老伴说甭据啦，没多大关系可以用就行啦！当然喽反正她不会用喽！三，趁热打铁，我许久以前就想把大塑料桶的盖子修好了（用各种胶粘了好几次都不成功）这次我用拆字箱子的铜连接扣，我收集起来啦，这回可用上啦。 用锥子先钻眼再用连接扣，这回可结实啦。第四件，就是上午陪我老伴下楼活动，但是不到半小时她就要回来说是太热啦。没法子回到房间门口她又说“走不动啦”，我坚持不去牵她进到房间里，我说今天你又没走多少路？到门口啦你还是自己走进来吧！她看我没动也就自己走进来啦，本来她可以干很多不费力气力而且所能及的事儿呐，但是她就是不动，其实动一动对她是有好处的，她自己也明白可她就是不肯动，这是心理原因造成的，只有儿子的话她肯听我说就不灵啦.....有什么法子呢？可能我上辈子是欠她的今生今世来还账的吧？最后有一篇——晚年不想有病，知道这24点就够了！太经典了,互相转告：1、睡得早一点2、动作慢一点3、食量减一点4、吃得杂一点5、晚餐早一点6、食物热一点7、水喝多一点8、盐吃少一点9、运动多一点10、心放宽一点11、浪漫来一点12、名利淡一点13、知足会一点14、年龄忘一点15、闲事少管点16、凡事看开点17、朋友多交点18、微笑多一点19、爱好广一点20、打扮美一点21、旅游来一点22、老年潇洒点23、麻将赢一点24丶老酒咪一点
中老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的朋友。爱自己，活在当下。祝我认识的每一位朋友健康快乐，幸福安康！ |
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2018年3月26日：