作者日记本:《淡水河边的烟火》

评论:5  

2018年2月14日

晴朗

星期 三

失眠……
作者/淡淡山茶
白天是白天。
黑夜仍是白天。

是谁告诉过我,
数羊有用?
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来自:爱若游尘   时间:2018/2/14 7:00:10
内容: 失眠是自己跟自己过不去。

   

来自:C@C   时间:2018/2/14 12:49:58
内容: 数羊没用,我试过

   

来自:莲的衣裳   时间:2018/2/14 15:39:39
内容: 游尘说得对

   

来自:天山传奇   时间:2018/2/14 22:19:05
内容: 那个,失眠偶尔一两次还可以;但若长期失眠的话身体可就吃不消了哦;我觉得那应该跟神经有关;我以前在网上看到过又说长期失眠的话可以在早晨起来以后用力拍打头部一二十分钟或者更长时间对睡眠很有帮助的;这是一套叫作“拍打拉筋”的古典中医自愈法理论;主张人们自己用拍打或者拉筋的方法自己给自己治病;这其实是一套非常有效的理论方法;在网上有很多相关的视频或者网文等信息可以查询;最权威的是在新浪博客上;博主我不太记得了;应该是萧宏慈吧;萧宏慈是在全国及全世界宣传推广此法的第一人;这是一个特别好的方法;但是当然好东西从来就会有很多的敌人;在网上攻击、诋毁此法的东西也是特别多;但请你不要理会他们;自己试着用拍打拉筋自愈法调理一下自己的状态;以让自己早些恢复正常睡眠的状态吧。

   

来自:天山传奇   时间:2018/2/14 22:22:26
内容: 刚发的评论里有错字,想改又改不了;也无法删除;那就只好让它错着吧;管不了了。:)……

   

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