天天在办公室坐着，腰粗了一圈，于是开始走步，结果不见效果，那天去体检，做彩超时大夫说：姐，看你脸上肉不多，身上还挺胖的，是不是晚上你吃的很饱啊，我说，是的，少一口都不行，小大夫说：晚上吃个七八分饱就行，我想说：臣妾做不到啊！不是做不到，我是真做不到，少吃一口，睡觉之前还得吃，吃水果零食不管用，就是饭管用，吃饱了什么也不想吃了，也许跟我睡觉晚有关系。
今年,的确胖了不少，好多衣服穿得都瘦了，所以秋天给自己定了一套减肥操，每天跟着做，坚持了一个多月了，没看着什么效果，体重只瘦了一斤，自己不知是否能坚持下去。其实到这个岁数减什么肥，我也不想减，我是圆圆身子，冬天是看着我体型真好，从后面看十八都不换，可是到了夏天就不一样了 ，今年一夏天都没捞着穿裙子，紧身衣服更不敢穿了，看着满厨的衣服没有穿得合适的，这才下决心减肚子，要不对不起 那些衣服。
那天在办公室里，旁边的同事怀孕五个月了，我拍了拍肚子，打趣的说：我也和你差不多月了，之后同事们都给我支招：什么做仰卧起坐，什么瘦腹操等等，我说还用你们说，我就是坚持不下来啊。直到有一天，一件喜欢的短大衣瘦了，才下定决心。
天渐渐的冷了，更不想下去锻炼了，只好在家里多做些运动，每天给自己加油！一定要坚持下去。 |
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2015年11月26日：