芝加哥大学研究人员发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。鸟儿读书时就记得欧洲最伟大的矮子说过的话，除了妇女和儿童，只有猪才每天睡8个小时以上，所以，从那时起，鸟儿也就一直坚持早起。暑假已经过了半个月，鸟儿继续保持了工作期间的晚睡早起，每天的睡眠基本上稳定在7个小时左右。呵呵，但愿鸟儿能够因此长寿一些。
不过呢，暑假以来，鸟儿喝酒似乎过量过频了。几乎每天都要喝酒，因为是假期，喝酒还不限量，老是醉醺醺的。连果济法师也劝鸟儿要少喝。鸟儿喝酒上面，这不知是好事还是坏事。凤凰网也有个资料，读来很吓鸟儿：目前，为了确定患癌风险程度，医生一般会问病人两个简单的问题，确定患者是否是ALDH2先天缺乏者。首先，你喝完一瓶酒后会不会脸红?第二个问题是，在你开始喝酒后的一到年两年里，你是否一喝酒就脸红？如果答案都是肯定的，那你就危险了。
相比喝酒，鸟儿打牌是很少了。暑假以来，正正规规，鸟儿还只打过一次牌。半天下来，三家归一，当然鸟儿是那个幸运的一了。不知在哪一天，鸟儿突然就不盼望着上桌了。暑假里大把的闲时光，鸟儿宁愿用它在家里看粗糙的电影，也不愿意和人围坐一桌蛙泳。
“这些天你都在干么事啊？”昨晚在同事乐家吃饭，饭前吴问鸟儿。鸟儿竟然说不出来干了什么，只好说，鸟儿什么也没干。学校那点事，7月4日前基本结束。公司那点事，跑跑，谈谈，写写，还在进行中。儿子已经走了，也许是他记住了“不成不弃，不成不归”， 情况是好是坏，他都不再告诉鸟儿了。女儿上午学两个小时的舞蹈，开始几天都是我和孩她妈接送，近来是她母亲接送。下午陪着女儿玩，午休。今天老是下雨，鸟儿也籍此宅家，比如今天，到写日记时，鸟儿还穿着起床时没有换下的睡衣。
暑假以来，其实也是做了一些事的。比如，终于看完了《世事天机》。终于看完了《小茶散文小辑》。终于带女儿去了一次法兴寺。终于一天可以在电视上完整看两部电影。终于半夜里酒醉醒来，看到了世界杯的决赛，看到了加时赛上的绝杀。回过一次学校。回过一次老家。台源做过一次客。赤壁出过一次差。这些小事儿，杂事儿，也许都可以不做，也许做了也不会有多少印记，更谈不上什么影响。但鸟儿本是一只麻雀，既不能像鹰那样高飞，也不能知晓鸿鹄之志，且就着旮旯里的一些谷粒儿，点点啄啄，过低飞苟且的生活吧。
其实，暑假以来，日子还只过去15天，半个月，四分之一而已。想想还有这么长长的闲时光，鸟儿就乐开了花。好好珍惜这可以虚掷的光阴啊！
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2014年7月27日：