作者日记本:《心灵鸡汤》

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2013年3月20日

阴天

星期 三

减肥心得
作者/香梅子
    听老爸说,三天不吃饭,饿了只要吃个苹果,身体上的脂肪会燃烧不少,不但能够减肥,而且能够起到清理肠胃作用。
    老爸是长期听广播上《健康与养生》的栏目介绍的,他是这样说了,果然也这样做到了,整整坚持了三天吃苹果,到了第三天,果然如那名医说的浑身上下一身轻,有种身轻如燕的感觉。
   听了老爸的叙说,很是佩服,也很想试试。老爸说,你第三天,肯定坚持不过去。我不信,一向觉得自己意志力挺强,很想试试。
    早上起来,早餐开始了我的减肥计划,吃了一个苹果,算是早餐。轮到给丫头做饭时,下了一碗面条,鸡蛋肉丝面,软硬兼施,无论如何,丫头只吃了一小半。剩下的大半碗面,倒了不要,觉得可惜,中午再接着吃吧,又觉没营养,思来想去,反正就半碗面,稍微吃点没关系的,还是自己给吃了吧。就这样,半推半就,半碗面不到一分钟功夫解决了。
     中午还没到,觉得肚子就有点咕咕叫呢,先吃个苹果垫垫。是不觉得饿了,可是总觉得缺点什么。于是赶紧想着给丫头做饭,给丫头炒了大盘番茄炒蛋,外加一碗米饭,这样丫头当然又吃不完喽,似乎我早已给自己想好退路,给丫头多做点没关系,反正我仅仅吃丫头剩下的而已。就这样,我早为自己的嘴馋找到了合理的借口,如愿以偿的吃了丫头的剩饭。事实上,丫头其实根本就没吃什么,多数还是被我自己吃了。
   傍晚带丫头在门口溜达,看见卖牛筋面和凉皮的,一向是我的最爱。真的是一种艰难的考验,老早就开始在心里为自己的吃找借口,反正觉得自己一天吃的东西又不怎么多,吃一碗没关系的,还是吃了吧,明天再减肥也不迟啊。就这样,又干了一碗凉皮牛筋面外加油炸的臭豆腐、海带、腐竹等小吃,撑的实在够呛。
    后来看到丫头吃饼干,觉得闲着无聊,不由自主的又跟着吃起来。唉,减肥、减肥,结果是越减越肥。
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来自:雨木   时间:2013-3-21 8:57:44
内容: 哈哈,减肥一定要有决心的啊,苹果减肥法真的顶用吗?

   

来自:沉年积雪   时间:2013-3-21 15:36:18
内容: 胖起来的妈妈们都是这样胖起来的,呵呵。
我也想问问你,光吃苹果真的能减肥吗?不反弹吗?

   

来自:香梅子   时间:2013-3-22 7:56:17
内容: 肯定行啊 不信你们试试哪  只是 很少有人能坚持三天的呢 并且吃三天苹果的情况下 不仅能够减肥 而且身体的各方面机能都能在这三天  得到很好的恢复和锻炼呢  等于对自己的身体 做了一次养疗呢

   

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