写日记还有如此好处 - laolu的网络日记本

作者日记本：《凡人琐事》

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2009年4月28日

阴雨

星期二

写日记还有如此好处 作者/laolu

2009年4月28日       星期二      阵雨转中雨 15℃～10℃
               写日记还有如此好处
  我的中学时代的两位老同学，虽然玩电脑也有些年头了，但都还是菜鸟级人物！水平不在我之上，尤其是打字方面，还都离不开“手写板”，当然偶尔也用一用拼音输入法，因此他们和我的往来电邮，字数总是寥寥无几，这也可以理解。我因为一直坚持写日记的结果，如今骄傲的说，在同龄人中电脑打字水平，我绝不比别人差。曾在QQ上聊天，得到网友肯定而沾沾自喜，当然属于鼓励的成份多喽。
  我从开始学电脑、学拼音、学打字，一步一步走来，屈指一算已经有几年的历史，学打字是为了写日记，而写日记是为了预防老年痴呆症（祖传三代到了晚年，都身患老年迟到症！）虽然我目前离患病年龄尚有几年光景，但未雨绸缪提早预防，总没有坏处吧！
  今天在网上有两个发现，先是西安老王发表了一篇处女作：《人的一生有三件事不能等》（后来发现是转帖的）后面一段文字可能是他一个字一个字打出来的：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。。。。。。（应该是.....才合适。)这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾。人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔；活在当下，把握每次的机会，因为机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！最近在经济日报一篇由郑丹瑞写的文章，值得分享，内容如下。恕不转载啦。
  另外，是老伴老同学的（此人本领比我强，走进电脑的山门，也比我早，应当是大师兄了，如今还在帮女儿、外孙女操劳呢。）从他的来信中获益不小，我想摘录在日记中，共写日记的网友们参考：资料来源：台大医学院微生物暨免疫学研究所教授——庄哲彦      《15个捍卫人体免疫系统的方法》
  我摘其中第十三个方法：“每天花20分钟写日记”：
  写出心灵的不快、可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力。根据美国德州大学的研究，每天花20分钟，每周写3到5次的人，看医生的次数比没有写的人少一半。
  纽约州立大学的研究人员也指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会制造压力荷尔蒙。
  当然写日记的好处还很多，最近在德国获奖的影片《拉贝日记》也足可说明，日记的重要性。日记本应言简意赅，我尚不能做到，这次就不要太絮烦啦！写日记的好处是人家研究发现的，本人不可往自己脸上贴金。