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08/14 周四 晴天 锻炼
今天妈妈身体不舒服，下午由爸爸带遒遒下小区玩，这是小区里的孩子们每天例行的“放风”时间，一个时段是上午8-11点，下午时段是午觉后的4-6点。
遒遒要求带小骑车，也许是这几天奥运节目看多了，爸爸有意识地引导遒遒锻炼，让他练习快骑车，接着开始引导他跑步。
这是遒遒第一次跑步，不是玩耍嬉闹中的跑，是规定他从楼的一端往另一端跑，遒遒一连跑了四次，有点喘气了，才停下休息。满身是汗。
晚上回家，开心地对妈妈嚷：“爸爸叫我跑步，我很累啊。”
晚饭时，遒遒直夸爸爸：“爸爸，你做的菜很香啊，我饿了。”
遒遒的体质差，今后要有意识地引导他多锻炼多运动。
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2008年8月18日：